Les optimistes vivraient plus longtemps
Des chercheurs, principalement de l’École de médecine de l’université de Boston (Etats-Unis), ont utilisé la corrélation statistique pour conclure que plus vous êtes optimistes, plus vous êtes susceptibles de vivre plus longtemps, de 85 ans ou plus.
Évidemment, beaucoup de choses entrent en jeu dans la longévité, mais les chercheurs ont le sentiment que les facteurs psychosociaux positifs favorisent un vieillissement en bonne santé.
Comme toute épidémiologie, il ne s’agit là que de corrélation et de simple exploration. Ne commencez pas à vous inquiéter si vous n’êtes pas aussi heureux que les gens sur Facebook prétendent l’être. Leurs données sont fondées sur le bonheur auto-évalué de 69 744 femmes et de 1 429 hommes qui ont répondu à des enquêtes pour indiquer leur niveau d’optimisme, ainsi que leur réflexion sur leur santé en général et leurs habitudes de santé comme l’alimentation, le tabagisme et la consommation d’alcool.
Les femmes ont rempli les questionnaires pendant 10 ans et les hommes pendant 30 ans.
En comparant statistiquement les niveaux initiaux d’optimisme, les chercheurs ont constaté que les personnes les plus optimistes avaient, en moyenne, une espérance de vie de 11 à 15 % plus longue et avaient 50 à 70 % plus de chances d’atteindre 85 ans que les groupes les moins optimistes.
Il y a évidemment de nombreux facteurs confondants ici. Vous êtes peut-être moins optimiste pour de nombreuses raisons et vous avez peut-être raison. Comme l’Indice de Masse Corporelle et d’autres mesures de la population qui portent sur le comportement individuel, il n’a pas beaucoup de valeur dans une bulle, surtout parce qu’il est persistant malgré l’âge, les facteurs démographiques comme le niveau d’instruction, les maladies chroniques, la dépression et aussi les comportements liés à la santé comme la consommation d’alcool, l’exercice, le régime et les visites pour soins primaires.
Une étude publiée en 2015, par des chercheurs de l’université de l’Illinois à Urbana-Champaign, menée auprès de 5 000 adultes a révélé que les personnes les plus optimistes avaient deux fois plus de chances d’avoir une santé cardiovasculaire idéale que leurs homologues pessimistes.
L’étude publiée dans The Proceedings of the National Academy of Sciences : Optimism is associated with exceptional longevity in 2 epidemiologic cohorts of men and women et présentée sur le site de la Boston University School of Medicine : New Evidence that Optimists Live Longer.
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