Un réveil matin mélodique réduirait votre torpeur matinale
Selon une nouvelle étude, les sons qui nous réveillent pourraient affecter notre humeur/ vigilance matinale. Des sons d’alarme forts peuvent perturber ou brouiller notre activité cérébrale au réveil, tandis que des sons plus mélodieux peuvent nous aider à passer plus efficacement à l’état de veille et à améliorer notre niveau de vigilance.
Stuart McFarlane, chercheur à l’Institut royal de technologie de Melbourne (Université RMIT, Australie), a déclaré que la torpeur/ somnolence matinale…
