1 Juin 2023 |
Nous savons que l’alimentation peut influer sur la santé en général, mais quel est son effet sur le sommeil ? Une nouvelle étude montre que notre alimentation peut avoir une incidence directe sur la qualité de notre sommeil.
Une bonne alimentation et bien dormir sont essentiels à la santé, tous deux permettent de rester en bonne santé et de lutter contre les maladies. S’il est vrai qu’ils entretiennent une relation importante, celle-ci est complexe et fait intervenir de nombreux systèmes corporels interconnectés. En définitive, il est important de reconnaître…
27 Déc 2019 |
Laura Wilkinson, maître de conférences en psychologie à l’université de Swansea explique, dans un article publié dans The conversation (lien plus bas), pourquoi nous avons une plus grande tendance à nous laissés allé à une boulimie festive, notamment à Noël, et à ainsi gagner en poids.
Selon les recherches actuelles sur le sujet, c’est la grande variété des aliments qui affecte notre façon de manger, amenant au “variety effect »…
30 Août 2019 |
À moins d’avoir reçu un diagnostic médical de maladie cœliaque ou de sensibilité au gluten, une nouvelle étude rigoureuse démontre que la consommation d’aliments contenant du gluten ne vous causera aucun tort et qu’il n’est pas nécessaire d’éviter ces protéines dans votre alimentation.
Dans la première étude randomisée en double aveugle, qui est l’un des tests les plus fiables actuellement, des volontaires en bonne santé ayant consommé de la farine…
8 Juil 2017 |
D’être capable de sentir les aliments avant de les manger pourrait nous faire grossir indépendamment de la quantité de matière grasse, selon une nouvelle étude réalisée sur des souris et que les scientifiques estiment représenter un lien entre l’odorat et le…
18 Jan 2017 |
Cela fait des décennies que cette question fait l’objet d’études, principalement à travers deux longues expériences simultanées utilisant des singes rhésus (ou macaque rhésus/ Macaca mulatta). Fait intéressant, ces deux études sont arrivées à des conclusions contradictoires, mais en comparant leurs résultats…
