1 Juin 2023 |
Nous savons que l’alimentation peut influer sur la santé en général, mais quel est son effet sur le sommeil ? Une nouvelle étude montre que notre alimentation peut avoir une incidence directe sur la qualité de notre sommeil.
Une bonne alimentation et bien dormir sont essentiels à la santé, tous deux permettent de rester en bonne santé et de lutter contre les maladies. S’il est vrai qu’ils entretiennent une relation importante, celle-ci est complexe et fait intervenir de nombreux systèmes corporels interconnectés. En définitive, il est important de reconnaître…
17 Mar 2022 |
Faites-vous partie de ces personnes chanceuses qui semblent pouvoir se contenter de 4 à 6 heures de sommeil par nuit ? Vous êtes peut-être ce que les chercheurs de l’Université de Californie à San Francisco (UC San Francisco) ont appelé un « dormeur d’élite », et une nouvelle étude rapporte que les mêmes gènes associés à des modèles sains de sommeil court peuvent également ralentir l’apparition de maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer.
En 2018, la plus grande étude mondiale sur le sommeil a conclu qu’entre 7 et 8 heures de sommeil…
11 Mar 2022 |
Des chercheurs australiens et néo-zélandais affirment que oui, après avoir trouvé « la première preuve physiologique du sommeil chez des requins ».
La rumeur prétend que les requins ne dorment pas et le fait que certains doivent rester en mouvement pour faciliter leur respiration a contribué à cette idée.
L’équipe, dirigée par l’écophysiologiste Michael Kelly de l’Université d’Australie-Occidentale, a examiné des requins Holbiche à damier (Cephaloscyllium isabellum) à la recherche de signes révélateurs de leur sommeil…
10 Déc 2018 |
Selon une nouvelle étude, les femmes dorment mieux avec leurs partenaires à quatre pattes, les chiens, en particulier. Les scientifiques du Canisius College (New York) ont découvert que les chiens sont les meilleurs amis des femmes lorsqu’il s’agit de se reposer, les humains et les chats ne sont tout simplement pas aussi bons. L’étude s’est penchée sur 962 femmes aux États-Unis pour savoir si elles dorment bien avec leurs animaux de compagnie et dans quelle mesure elles le font. L’étude a révélé que 55 % des femmes partageaient un lit avec un chien…
2 Mar 2017 |
Si nous nous mettions à dormir autant que les éléphants, nous ne tarderions pas à passer de vie à trépas… Une nouvelle étude constate ainsi que ces grands pachydermes africains passent vraiment très peu de temps à dormir…
Les scientifiques ont émis l’hypothèse que la taille du corps d’un mammifère est associée à la quantité de temps
